こんにちは
今日はどんな粋なことがありましたか?
『粋♡イキ ぷろじぇくと』(Beaded Jewelry 粋) の
Mayumiです。
「粋♡イキ ぷろじぇくと」とは、毎日の生活を「粋に」「イキイキ」「生きよう」というテーマのプロジェクトです。>>>
今日もこのブログに訪れてくださり、
ありがとうございます。
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12月から参加し始めたコヒーランス瞑想会
今までにサボったのが2日だけで、その他の日はどんなに眠くても朝6:30から参加し、今日で119日目。私、エライっ!!! (笑)
瞑想も心が落ち着くのでもちろん気持ちが良いですが、
その後行われるいろいろな話題のシェア会が、これまた《情報の宝庫》で楽しいんです
これは昨日シェアされたお話なのですが、
今の時期、花粉症で鼻がぐじゅぐじゅしてしまう人が多いですよね!?
主催者のM子さんもそれに悩んでいたお一人なのですが(瞑想の誘導中やシェアの時間も、鼻をすすりながら･･･が最近多かった)、
なにしろ毎朝参加者が200人以上もいるもんですから、様々な分野での専門家がいらっしゃるんですよ
・・・で、その中に漢方の専門家がいらっしゃって、
申し訳なさそうに鼻をすすりながらお話してくださっていたM子さんを見かねて、
足の薬指の裏を
揉んだりして刺激を与えてみてください。
ってアドバイスをされたのだそうです。
それを聞いて素直にやってみたら・・・
鼻水が止まりました～
と、M子さんが翌日シェアしてくださったんです
たしかに・・・
その日はM子さんのお鼻はぐしゅぐしゅいっていなかったです
それで今度は、M子さんのそのお話を聞いた人たちで同じ悩みを持っていた人たちが、
シェア会に参加しながら足の薬指を揉んでみたら・・・、その人たちの鼻水も
止まりました～
と速攻で報告してくれました。
200人以上の人たちがお互いに知っているとは限らないし、花粉症で悩んでいる人もいればそうでない人もいるのですが、
目に見えないモノで皆で繋がっているので、この時はみんなで喜び合いました
大きな悩みを抱えている人がいれば、
その人のために祈ってあげる。
何かに挑戦している人がいれば、
その人にエールを送ってあげる。
毎朝、そんな温かいエネルギーに包まれて1日が始まるの・・・ってステキだと思いませんか!?
私はこの雰囲気が大好きなので、それがモチベーションとなって毎朝続けられるようになったのだと思います
今日から4月・・・
新年度の始まりに何か新しい習慣を身につけたいと思っていらしたら、
あなたも試しに一度参加してみませんか!?
このコヒーランス瞑想は、どなたでも参加できます。
「出られるとき・出たいとき」だけでもOK。
顔出しの有無も自由。
(ご興味のある人は、こちらの動画サイトの説明文にZOOMのIDなどの情報が記載されていますので、ご覧くださいね。)
または、
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
楽しい週末をお過ごしくださいね～
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