こんにちは
今日はどんな粋なことがありましたか?
『粋♡イキ ぷろじぇくと』(Beaded Jewelry 粋) の
Mayumiです。
「粋♡イキ ぷろじぇくと」とは、毎日の生活を「粋に」「イキイキ」「生きよう」というテーマのプロジェクトです。>>>
今日もこのブログに訪れてくださり、
ありがとうございます。
*投稿されている内容についてのお問い合わせなどは、記事の一番下に設置されているリンクから、またはコメントからどうぞ。
今日は、朝からZOOMでの研修に参加していました。
途中1時間弱のお昼休みが入ったものの、10:00～16:00にも及ぶ長時間のもの!!!
でもね、
内容が面白いので、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
何を学んでいるか・・・?
というと、今日は
人としての「在り方」・人生と仕事の質
を様々な角度からとらえたテーマでした。
中身が深すぎるから、数回聴いただけではなかなか自分に落とし込めないけれど、毎回新しい気づきがあります。
私はこういうことを「人間的に信頼している人たち」から学ぶことによって、
少しずつでも「自己成長」をしたいと願っています。
だって、それができたら自分が見える世界が変わってくるし、出会いのチャンスも広がるし・・・
人生がもっともっと
豊かで楽しくなるでしょう
現在の自分がどんな状態であっても、私は
3年後・5年後・10年後の自分がどうなっているのか、すごく楽しみなんです
今よりもきっと「粋イキ」しているはず・・・
そんなことを毎回感じされてくれる研修なんです
このブログでたまにご紹介させていただいている、毎月初めに届くLOVEメッセージ・・・
その中で、今日はこのようなメッセージが目に留まりました
とっておきのストレス解消法をお伝えします。
それは、誰かに優しくすることです。
仕事や人間関係でストレスを感じたときには、
電車で席を譲るとか、道案内をするとか、親切を率先して行うことです。
誰かの役に立てた
誰かを喜ばせた
と実感できると、それだけで心が穏やかになるように思います。
また、
"ありがとう"を言ってもらえると、不思議とイライラが収まります。
人間は、ストレスを感じるときは、自分のことしか考えていない場合が多く、視野が狭くなっているものです。
誰かに優しくすることで世界が広がり、心も広くなっていきます。
「正しさ」よりも「優しさ」を優先してみてください。
きっとストレスがなくなっていくように思います。
実は
今日の研修でも、このLOVEメッセージをくださる社長さんがいろいろとお話をしてくださり、
画面越しではあったものの、直々にそれを聴くことができて
めっちゃラッキー
って、思いました。
この年齢になっても「もっと成長したい」って思える環境って、本当にありがたいですね
あなたも、一緒に自己成長しませんか～!?
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
明日も、あなたにとって喜びいっぱいの1日でありますように～
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