よいこのGoing my way -113ページ目

よいこのGoing my way

どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日も冷たい1日だった。浜松の最高気温は10℃。昨日よりは高かったけど、最も寒い時期を下回る数値。あり得ない寒さはカンベン…



出勤前に給油。今回は159円/L。高値安定中(>_<)確か80円なんて頃もあったのでほぼ2倍。どうにかしてほしい。

トレーニングは仕事前に職場の周辺を6.4キロ。ガソスタ寄ったら到着が遅くなったのでショートに。仕事はまだまだ休んでる人が結構いらしてバタバタ。2人でフロア回すのはムリ…


白黒はっきりしてほしいことは?


いっぱいある…

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今夜の月。

ではToday's music。



1983年から84年にかけてのヒット作。84年の今日のザ・ベストテンでは1位。関係ないけど帰宅後にドレミファドン見てたらカラオケ行きたくなった。イントロクイズは結構得意なよいこさん。
こん^^

今日は一段と冷えた。浜松の最高気温は8℃、年明け後初の1ケタ。一時雨だか雪だか風花が舞ったような気がした。トレーニングはお休みで休足。

そして仕事始め。年が明けても特に変わったことはなし。人手不足は変わらず。お疲れモード。



気づけば満月が近づいてきてた。


自分の誕生石知ってる?


知らない…

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ではToday's music。



1988年。ビールのCMソング。ドライ戦争とか言われてたような…
こん^^

今日もいい天気だった。浜松の最高気温は10.6℃。平年をやや下回った。

箱根駅伝復路。駒澤大学が逃げ切り学生駅伝3冠達成。その他印象に残ったのは青学の9区岸本くんの5人抜きや55年ぶり復活の立教大が復路一斉スタート以外の繰り上げなく1本のタスキを繋ぎきったこと。

ここから私的。山梨学院は往路より2つ上げて14位でフィニッシュ。無事1本のタスキで走り切った。定点ポイントや中継所以外で映る場面がほとんどなく、データ放送で詳細をチェックしてたけど、6~8区は区間10位前後で乗り切ったが、9区が18位と3たび撃沈。しかしアンカーの篠原くんが5位と健闘した模様。来年も予選会からとなるが、本戦でその姿を見られるよう願う。92年の初優勝に感動して走りだしたオイラの学生時代4年間中3回優勝、あの頃の輝きをもう一度…

そして母校勢。リザーブに回っていた2人が当日交代で出走。早稲田の鈴木くんは本調子でなく、順位を落としちゃったけど粘ってた。そして順大の西澤くんがアンカー10区で見事に区間賞\(^o^)/母校からだと確か2人目だったかな。2人とも名門大学でキャプテンを務め、1年次から4年連続で出走。あっぱれ~心配はこれで出走経験のある母校出身者が皆無になること。下級生たち、歴史を繋いでちょ~だいね。

中継終了後トレーニング。今日は16キロ。浜松シティマラソンの自衛隊部分のコースを一部走ったが、冒頭に書いた通り気温が低くやや寒かったけど、向かい風はたいしたことなかった。レース当日もこんな感じでお願いしたい。


目力がある有名人は?


西川きよしさん…

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連休の締めはナイナイ消毒。5日間の年末年始休暇はあっという間に終了。

続いてToday's music。



箱根駅伝の締めはこれでなくちゃ。

明日から社会復帰。とりあえず2日ガンバロ!


こん^^

今日もいい天気だった。浜松の最高気温は11.3℃。昨日より少し低かったものの引き続き平年は上回った。

休みの早いもので4日目。朝から箱根往路をテレビ観戦。まずは学生連合育英大の新田くんが飛び出し。最後の最後に失速しちゃったけど3位相当の大健闘。その後は駒澤、中央、青学の3つ巴の混戦。ヴィンセントの3つ目の区間新など、例年に増して見どころが多かった。応援している山梨学院は16位。3区と5区が…明日の復路は一斉スタートになっちゃったけど、最後まで1本のタスキを繋ぎきってほしい。あわよくばシートも…

終了後マイトレ。家から村櫛方面まで、約28キロの循環ロング走。長い坂が結構あって、いい感じのトレーニングになったかと。


初夢見た?


見てない…

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今夜の消毒液は昨日とはフレーバー違いの贅沢搾りを2缶。

続いてToday's music。



かつて箱根駅伝のオープニングテーマとして使われてた。復活希望。

ではまたあした!


こん^^

あけましておめでとうございます。

新年のスタートは昨年に続いて初日の出観賞ラン。5時50分頃車で自宅を出発し、10分少々で待ち合わせ場所に到着。ゴールデンボーヤさんとのりちゃんと合流し、観賞予定場所まで走って移動。途中から人が増え、さらに駐車場に向かう車は大渋滞。ま、ランナーには多少の走りにくさがあったくらいで大した影響はなし。到着すると人、人、人…そして待つことしばし。


初日の出は見た?





無事拝めた。海からの初日の出を見たのは高2の正月以来実に33年ぶり。

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その後のりのりさん母娘が到着し記念撮影。



続いて防潮堤の果てまでお散歩。





そして観賞した場所に戻ると人の姿はまばらで、車も少なくなってた。自転車できていたのりのりさん母娘とお別れした後、再び走って戻り解散。



お菓子もらっちゃった。手ぶらでスンマセン(^-^;

帰宅後ニューイヤー駅伝をテレビ観戦。途中で首位に立ったHondaが見事に連覇。テープを切ったのは出身高校の後輩木村くん。他にも何名が出走して活躍してた。

中継終了後は恒例の走り始め。てか朝既にやってたっけ。本日のトータル走行距離は約24.6キロ。



戻ってくるとタイミングよく初日の入りが拝めた。

今年の目標は無事1年過ごす。できればゆとりがほしいけど、うまくいくかな…それからフルのサブ4復活。ただ次戦の予定がたぶん秋のしまだ。ハーフは浜松と焼津にエントリー済だけど、とりま春までに走れそうなフルを物色中。条件が合えば出たいのはあるけど、どうなることやら。あとは何か大きいのを当てて次のステップへの足がかりを築きたい。GSKは320目標。この休み中にある程度稼げて、レースの予定もないけど、中旬にワクチン接種することにしたのでそれなりにしておく。



呑み始めは贅沢搾りを2缶。

続いてToday's music。



昨夜の紅白で披露。年明け早々元気をもらえそうな歌。35年前の作品。

では今年もよろしく!


こん^^

今日も冷えた。浜松の最高気温は11℃と引き続き平年以下。天気はよかったけど日差しのぬくもりはさほど感じられなかった。

2022年最後の日。今日も遅れてトレーニング開始。





基点は和地山公園。約10キロの循環走。無事走り納め。



ランチは杏林堂グルメ。家に豆腐があったのを忘れてから揚げ買っちゃった(^-^;ちょいと食べ過ぎ感があったので食後少し経ってからウォーキングで消費。

まずは今月の振り返りから。



走行距離は313,8キロと目標クリア。やむを得ず短くなったときや計画的に短くしたこともあったが無事ミッション達成。くじの当たりはロト6の末等1000円が1回。相変わらず低迷中だが…


今年の大みそかは何して過ごす?


当記事参照…

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ここからは1年の振り返り。年間走行距離は上記の通りで昨年比微減。レースは前半3本、後半5本とコロナ禍以前の状況に復活。ただ結果はいずれも…とりあえずなんとかやり切った。

金運は前半が絶好調で複数の諭吉を1度にゲットすることが3回あったけど、後半、特に9月以降がサッパリ。人間の幸せの数は決まってると聞いたことあるけど、まさにその通りだぬ。ジャンボの確認はこれから。報告は年明けに。

その他では1月に事故って車が廃車。2月には仕事のコスチュームが作業着から普通の制服に。26年ぶりにスラックスでの勤務に。そして5月には50代突入。一部の人にはお伝えしたKNJを含め、例年以上に色々あり過ぎた激動の1年となった。レースやイベントでお会いした方、ブログでお世話になった皆様、ありがとうございました。



そんな激動の1年の締めくくりは超微弱と超強力な消毒液。

続いてToday's music。



隔年恒例。今年はこちらを熱唱。まだ終わってないけどよいこ的2022紅白ベストは静香さん。

ではよいお年を!


こん^^

今日もいい天気だったけど、冷たい1日だった。浜松の最高気温は10.5℃と平年以下。最も寒い時期を下回るほどではないようだけど、寒かった。

年末年始としては2005年以来17年ぶり、それ以外の時期を含めても2019年夏以来となる5連休の初日。寒さのためちょっと遅れてトレーニング開始。





基点は近所にある森の水車。♪コトコトコットン~のフレーズでおなじみかと。作詞者がこのあたりの出身みたい。約10.5キロの循環走。普段走ることの多い道がほとんどだけど、基点を変えるだけでマンネリ感を防げる気がする(よいこ調べ)。明日までは控えめにする予定。



ランチはロッテリアのえびバーガーとティラノチキンバーガー。2022年のバーガー納め。先月末にロッテリア行った際と同じ組み合わせだけど、美味いからOK。


駅構内の好きなお店は?


とくになし…

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今夜の消毒液はレベル3のスーパーライト級を2缶。

続いてToday's music。



レコード大賞はセカオワが受賞。ほぼ全部見てたけど、候補曲のほとんどは知らなかった。昔はそんなことなかったのに…夏に見られなかった男闘呼組の生演奏を見られたのが一番印象的だった。

ではまた明日!



こん^^

今日もいい天気だったが、風がやや冷たかった。浜松の最高気温は11.7℃と昨日よりやや低め。トレーニングは仕事前に職場の周辺を5.5キロ。朝の15分寝過ごしでショートバージョンに。仕事は中の人員が少なくバタバタ。隙を見て色々片付け個人的には仕事納め。



年内最後の仕事日ランチはまたまた職場近くのジムから。青椒肉絲丼を美味しく頂いた。


最近あった幸せは?


とくになし…

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ではToday's music。



発売は1980年。
こん^^

今日は比較的暖かい1日だった。浜松の最高気温は12.6℃と平年を上回った。一方朝は冬日で、日中との差が大きかった。仕事は年末らしく平日でもバタバタ。閉店ガラガラタイム突入寸前でラッシュが起きお疲れモード。


まだな人も、今年もお疲れ様でした!今やりたいことは?


旅がしたい。鉄道かバスを使って…

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ではToday's music。





先日、近所で実走してるホンダのシティを見かけた。
こん^^

今日もいい天気だった。浜松の最高気温は12.1℃とわずかながら平年を上回り、日差しの下では暖かさを感じた。トレーニングは仕事前に職場の周辺を7.8キロ。向かい風の後半は結構しんどかった。仕事はボチボチ。ここへきて色々で離脱者発生の気配。慢性人手不足のわが店、乗り切れるんかなぁ…



今日のランチは職場近くのジムでガパオライスを調達。大変美味しゅうございました。


まだ子供っぽいかもしれないと思うところは?


甘いものが好き♪

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ではToday's music。



1987年。主演映画「ドン松五郎の大冒険」主題歌。