今日はスッキリしない天気の１日だった。浜松の気温は２２．０／１６．１と平年を上回ったけど、若干ヒンヤリ感があった。
金曜定休日。起きたら路面が濡れてたけど雨は降ってなかった。朝メッシ済ませていつもの時間に出かけようとしたら結構しっかり降ってたので待機。昼過ぎには上がると言ってたのでそれからでいいかと思ったが、プラごみを出さないといけなかったのでしばしの後外へ。すると雨がやんでて空に明るさが見えてたので、ごみ置き場に寄ってから始動。
基点は佐鳴湖の南岸。着いたら小雨が降っていたけど気にならないレベルだったためそのまま出撃。新幹線をまたぐなどの循環走。大きな信号待ちはなく、途中で雨は上がり、比較的少ストレスで走れた。
GloryFitのリザルト。
グーグルフィットのリザルト。相変わらず合わない…よいこ法では１５．５キロ。
昼メッシはミニストップの大きなジューシーメンチカツ弁当。消費期限が迫ってたからか４０％オフで２３８円＋税と格安だったので。
晩メッシは久々の生七味醤油炙りかつお。かつおといえば抽選でかつおが当たるでおなじみの焼津みなとマラソンのコースが次回から変更されるらしい。３回あった折り返しが１回になり、噂では坂道があるとのこと。来週水曜日にエントリー開始。早期完売はないと思うけど、早めに申し込まないと。
たまごかけごはんの好きな食べ方は？
ＴＫＧは苦手(^-^;生卵が好きじゃないので。
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ナンバーズ３がボックスニアピン(T_T)さすがに月２回は当たらんか(^-^;
１０月の呑み納めは本搾りレモン。
続いてToday's music。
１９８５年。この時期のヒット曲。
ではよい週末を！
