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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は多少日の射した時間があったけど雲の多い天気で、短時間だけど小雨が降った。浜松の気温は25.2/19.3。日中は昨日より6℃近く下がり、ほぼ平年並みとなった。トレーニングは早朝に近所を5.5キロ。出足は多少冷えを感じたけど、終わるころには軽く汗かいてた。仕事は相変わらず。安定の激疲れモード。



ディナーはシンプルミール。メインは豚の角煮。あとひじきと切干大根。



朝からサラメシタイムまでのポ数が10001だった。


好きな推理作品はある?


とくにない…

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朝、ちょっとしたトラブルからPCの画面表示がおかしくなった。本来は画面いっぱい青い部分が広がっているのだが、左側と上側が…(T_T)対処法ご存じの方、ヘルプミー。

ではToday’s music。



1982年。一昨日のラジオ番組でこの2人の娘さんが共演し、曲が流れた。