コールドムーン… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日も冷えた。浜松の気温は11.4/2.9と昨日よりは高かったけど引き続き平年を下回り、風も冷たかった。

金曜定休日。寒さで始動が遅れた。今日トレは…





佐鳴湖の東岸を基点に約20キロの循環走。休日ランでは今シーズン初めて上下とも長いのを着用。前回はノースリランパンマンで無問題だったが、今日は長いのでも若干冷えた。特に後半日差しが雲に隠れる時間があって、その間は結構寒さを感じた。前半は比較的順調だったけど、1回信号にかかるとその後は頻繁に停められた(>_<)



ランチはローソンのサラダ巻。安くなってたんで。



ディナーはヨシケイの単品から焼きそばとサバ。フリーザーがパンパンになってきたので在庫整理。6切あったサバはこれで終了。また魚もの発注しないと。


アルバムを見返すタイミングはいつ?


最近はほとんど見てない…

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公私ともに抱えてる問題が多い昨今。微妙な不眠状態が続いている。寝つきの悪さは以前からあったんだけど、最近は早期覚醒が頻発。目が覚めて時計を見るとまだ時間じゃないってことが連日。アラームが鳴るまでは目を閉じて横になってるが、睡眠時間的には不十分かと。不安が解消すれば改善するかなぁ…大きく当たればすべてが解決する気が(爆)



今年最後の満月、コールドムーンは無事拝めた。



今夜のカンパイドリンクは限定モノ。

続いてToday's music。



1993年。これもカラオケでよく歌った。

ではよい週末を!