今日は晴天に恵まれたけど、風が冷たかった。浜松の気温は16.5/11.5と一応平年は上回ったけど、風の冷たさが勝った感じだった。
ジュビロマラソン2日前の金曜定休日。朝からトレーニング。


佐鳴湖漕艇場を基点に約15キロの循環走。スタート前に見かけたランナーさんの手が赤くなってたので怖気づいてグローブ装着。半袖ハーフタイツマンスタイルで走ったが、日差しがあって風を受けないところでは何とかなった。レース前ということで控えめにするはずだったが、信号待ちを避けようとしてウネウネしたら予定より距離が伸びた。普段の休日よりはショートだけどね。

ランチはからやまのチキン南蛮弁当。安定の美味さ♪ただ購入時、店員さんの間違いでイートインの価格を払わされた。できあがったときに指摘して返金してもらったけど。その後立ち寄ったウェルシアでは直前のお客さんのレジ処理が手間取り結構待たされた。もう1つレジがあるので誰か呼んで開けてくれればと思ったりした。以上本日のレジに関するトラブル報告でしたん。オイラも最近はほぼレジにいるので同じ失敗はしないように気をつけまひょ。そして夕方から元気堂へ。

ディナーはヨシケイのタイムリーミール。ぶりのごまだれ漬け丼に大葉入りつくね、小松菜の五目お浸し。
海沿いに住みたいと思ったことある?
ある。海トレしやすくなるんで♪
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またしてもナンバーズ3がボックスニアピン(T_T)ついでにロト7も本数字2個とボーナス1個がきたけどあと一歩(>_<)

今夜の簡易消毒液はミルミルS。
続いてToday's music。
1987年。
ではよい週末を!

