今日は雲の多い１日だった。浜松の気温は１９．１／１２．２とどちらも平年を上回り、天気の割に寒さは控えめだった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を７．７キロ。ノースリランパンマンで無問題だった。環状線を横切る際に２度、約１分の信号待ち。休日のロング走ならまだしも、ショートコースでのこれはなかなかしんどい。仕事は日常業務と明日からのセール準備でバタバタ。天使が帰った夕方以降はバタバタがランクアップしハイパー激疲れモード。増員しろ。無理なら給料上げてくれ。
最近、健康に気をつけた食事は？
１人暮らしになって９ヶ月、色々気を遣ってるつもり。
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食事に関連するお話。ここ１年半会食、言い換えれば人と飯を食うことをしてない。仕事外での人との会話に飢えてる昨今、気分の上下もいつになく激しくなってる。酒抜きで飯食うだけでもいいので楽しい時間を過ごしたい。
ではToday's music。
季節は秋から冬へ。来週はグッと冷えるみたい。要注意…