今日もアツかった。浜松の気温は３３．４／２５．８と引き続き最も暑い時期を上回る数値。疲労の累積を感じる昨今、このあり得ない暑さが影響しているのは間違いないところ。平年並みでいいのに…
７月最後の休日。朝からトレーニング。
今月７回目の海トレ。約１６キロの往来走。終始風を感じて多少冷やされたが、ペースはイマイチ。ま、海トレにスピードは求めてないけど(^-^;終了後はいつもの冷水シャワーでアイシング(撮り忘れ)
ホリデーランチは夏の和風バーガーズ@ケンタッキー。
ねぎ塩レモンチキンフィレバーガーに
チキン南蛮フィレバーガー。どちらも美味し♪
歴史を思い返して思うことは？
昔はよかった…
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本日決勝が行われた高校野球静岡大会で聖隷クリストファーが優勝し春夏通じて初の甲子園切符ゲット＼(^o^)／数年前、秋季東海大会で準優勝しながら翌年のセンバツに選ばれなかったという結構騒がれた出来事などを乗り越えてつかんだ聖地ゆき。地元浜松の学校ということで楽しみ。まずは１勝目指してガンバルンバ。
今月の呑み納めはこちら。基本１回１缶にしてから１年少々、アルコール耐性が衰えてる気がする。運気の低迷も復活してきたみたいでナンバーズ４がボックスニアピン(T_T)
続いてToday's music。
毎年恒例。今日はなにわの日でもある、たぶん。
では今週も元気に！
