今日は朝のうち雨が降ったけど、その後は久々に晴天となった。浜松の気温は31.0/24.4。ともに平年を上回った。
金曜定休日。朝からトレーニング。


基点は花川運動公園。小雨降る中でスタートし、一時やや強くなった時間もあった。シャツがまとわりついて非常に走りにくかった。それが弱まった後も降ったりやんだりの不安定な天気。そんな中で約16.5キロの循環走。足も浸水しシャツと合わせてWパンチ(>_<)


ホリデーランチはかつやのうなぎの蒲焼きとロースカツの合い盛り丼。ラン中に前を通った際に見かけて即決。明日の土用の丑を前にささやかなうなぎでパワーチャージ。これ買って帰る頃から急速に青空が広がった。
好きな海鮮は?
マグロ系…
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ここ数日、ようやくセミの鳴き声が聞こえるようになった。ただ曇りや雨のタイミングがほとんど。天気悪くても鳴くんだぬ(^-^;

今夜のカンパイドリンク。またしてもナンバーズ3がボックスニアピン(T_T)
続いてToday's music。
和泉雅子さんの訃報が届いた。合掌…
ではよい3連休を!

