今日ははじめ雲の多い天気だったけど、次第に晴れ間が出た。浜松の気温は２９．８／２４．３。日中は真夏日にはならなかったものの引き続き蒸し暑かった。
金曜定休日。アラームに気づかず１時間寝過ごし(>_<)昨日は暑さ慣れと書いたけど、暑さ疲れかなぁ…開き直ってのんびり始動。
トレーニングの基点は佐鳴湖漕艇場。約１４キロの循環走。出足は曇り空だったけど、途中から日が射して不快指数が上昇(>_<)まだ６月だよね。
ホリデーランチは家にあったものから。メインはベースヤキソバの旨辛まぜそば。
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今夜のカンパイは氷結mottainaiシリーズのニューアイテム。
続いてToday's music。
１９８６年。ラジオで聞いてドハマりした。
ではよい週末を！
