今日は多少日の射した時間はあったものの、スッキリしない天気の１日だった。浜松の気温は２２．１／１４．２といずれも平年を下回った。
雨あがりの月曜定休日。相変わらず遅れて始動。
基点は佐鳴湖漕艇場。約２１．５キロの循環ロング走。家を出たときに多少冷えを感じたので一応半袖ハーフタイツを準備しておいたけど、着いたら大丈夫だろうと自己判断してノースリランパンマンで出発。ちょっと汗かくくらいだったので正解だった。ただ信号で引っかかる回数が異様に多かった。さすが街中(謎)
ホリデーランチはケンタッキー。ランチがお得になってるフィレバーガーセットとツイスターは決まってたけど、クーポンにつられてチキンとドリンクを追加。ロングやった後だからいいや(爆)
そして夕方から元気堂へ。施術前に身体の写真を撮ったところ、骨盤や肩の高さはほぼ均等で誤差の範囲内とのこと。歪みがなくて一安心。メンテナンスで身体がほぐれたのに加え、最近超不足している楽しい会話を担当の先生として心もほぐれた。
病院での思い出ある？
とくにない…
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今夜のカンパイドリンク。
続いてToday's music。
今日の昼間「ぽかぽか」にご出演。
では今週も元気に！
