今日は多少雲の広がった時間があったけど、晴天ベースの天気だった。浜松の気温は２４．５／１５．８といずれも平年を４℃くらい上回った。昨日今日と寝汗が出始めた。もう比較的薄手の掛け布団にかえてあるんだけど、この陽気が続くならもう一段階進めたほうがよさそうだ。準備済の扇風機の稼働も考えよう。
２連休最終日は月曜定休日。朝からトレーニング。
基点は佐鳴湖の南岸。約１７．５キロの循環走。２日連続のロング走はまたムリっぽい感じだった。金曜と昨日は郊外がほとんどで信号に引っかかることは少なかったが、中心部に出た今日は結構止められた(>_<)
お花がいっぱいの基点。
ホリデーランチはケンタッキーのアメリカンバーガーズ２種。
欠かさず観てる番組ある？
あんぱん。ＮＨＫだけど(^-^;民放だと今日はお休みだったネプリーグ。
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午後から父親の運転免許返納手続きのため近所の警察署へ。先週まで世間を騒がせていた某俳優が拘留されていたことで話題になった場所。その時期は騒がしかったけど、いなくなって騒動もとりあえず落ち着いたみたい。前を通過する機会は結構あるけど、中に入ったのは初めて。無事終了。
今夜のカンパイドリンク。
続いてToday's music。
モルダウより。１９８７年。映画「次郎物語」主題歌。
２連休はあっという間に終わり明日から社会復帰。今週も元気に！
