新年あけましておめでとうございます。
元日の今日も風はやや強く吹いてたけど、極端な寒さは感じなかった。浜松の気温は１１．６／４．４。どちらも平年を上回った。
新年のスタートはここ数年お友達と初日の出ランをしてたけど、今年は足の具合を考慮して回避。寒い中走ると痛みが出るので。昨夜は年が明けた直後にふとんイン。今朝は６時半頃まで寝てた。
起きてからもまったり過ごし、ニューイヤー駅伝をテレビ観戦。区間賞を当ててお年玉ゲット企画は全区館応募し、いくつか的中したけど朗報は届かず(^-^;レースは大激戦の末旭化成が優勝。母校勢もトヨタの太田くんをはじめ数人が出走。お疲れさまでした。
終了後トレーニング。初日の出ランをしてないので走り初め。昨日納めたばかりだけどね。出足は無事だったけど徐々に痛みが…時が経つと消え、その後は問題なく走れた。約２１．５キロの循環ロング走。
今年は昨年より余裕のある生活をしたいところだが、公私ともに大きな変化がないので難しいかも。ランに関してはムリなくマイペースで継続できれば…あと昨年は少なかったお友達との交遊機会を増やしたい。早速今日はキャンセルしたけど、心の病みを解消するには一番の良薬。何かあったら声かけて。いけないことも多々ありそうだけど。
今年の抱負を宣言しよう！
上記の通り。
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今月のＧＳＫ目標は３１０で。例によって毎日やることはないけど、ならしで１０キロ／日はいきたい。足の状態次第だけど。そして金運の改善も。とりあえず５日まで何もないので、勝負はそれから。
新年の祝杯は未来のレモンサワーを２缶。
どちらもレモンスライスイン。
続いてToday's music。
昨夜の紅白、サプライズあったね・
では今年もよろしく！
