今日は比較的穏やかな天気だった。浜松の気温は１７．７／６．１。朝は平年を下回る冷え込みとなったが日中は逆に上回り、過ごしやすい陽気だった。寒暖差疲労に注意。
１２月最初の休日。朝からトレーニング。
基点は泉ソフトボール場。運動広場でもいいんだけどね。約１９キロの循環走。半袖ハーフタイツマンで無問題だったけど、左足方面の痛みは継続。冷えてた分温まるのが遅くなり、痛い時間も長期化(>_<)ふぅ…てなわけで距離も休日としては控えめに。
ホリデーランチはかつやの期間限定品、ベーコンエッグソースカツ丼。ベーコンエッグは下にうもれてる。美味し♪
もし宇宙に行けたら何したい？
ランニング…
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なかなか足の具合がよくならないので、明日から３日間ＤＬ入りすることに。ランオフして和らげば…関係ないけどＤＬといえば「デシリットル」とも読める。今朝のＳＢＳラジオ「ＷＡＳＡＢＩ」の放送でデシリットルに関する話をしていた。１０デシリットルで１リットル。小学生時代に勉強したけど、社会では使ってない気がする…
今夜の簡易消毒液はミルミルＳ。
続いてToday's music。
１９８７年。ダイドーブレンドコーヒーのＣＭソング。
では今週も元気に！
