今日も暑かった。浜松の気温は３３．２／２４．７。ここへきて高値安定期が再到来。もう暑さはいらないって何度も言ってるのに…
土日の激務を終えて月曜定休日。朝からトレーニング。
お久しぶりの花川運動公園。約１２．３キロの控えめロードラン。相変わらずの暑さながら、これまでほどではない感じもちょっとはあった。
ホリデーランチはファミマのヒレカツ＆豚焼肉弁当。
午後からは約２ヶ月ぶりの社会貢献活動。今日は救急の日でもあるので、救急救命活動の一環として(？)
血小板で予約しても血漿になる確率が高いんだけど、今回も。
頂き物は食べ物だらけ♪キャンペーンもあって色々もらえた。
毎日の食事に感謝を伝えよう！
ありがとう…
▼本日限定！ブログスタンプ
献血から帰宅後のおやつ。大人なガリガリ君シリーズは今回でラスト。
今夜の１本。９月９日なので９%の超強力消毒液。さすがに２本は呑めない昨今。ただ最近は１本だと物足りなさを感じることがたまにある。ほろよい系なら２缶入れてもよさそう。
続いてToday's music。
１９８７年９月発売のセカンドシングル。なぜかツボった。
では今週も元気に！
