今日は結構暑かった。浜松の気温は３３．９／２５．０と熱帯夜からの真夏日。最低気温２５．０℃は最も暑い時期を上回る数値らしい。浜松では熱帯夜は本来あり得ないってことか。今年は数えきれないほどあったのに…早いとこ平年値改定しなくちゃだね気象庁さん。
９月に入っても衰えを見せない激務の３日間を終えて金曜定休日。いつもより随分遅れて始動。
久々の佐鳴湖公園。からの～
佐鳴湖ぐるぐる。昨日からなんとなく調子の悪さを感じていたため身近なところで。日陰が多かった割に体調のせいか絶不調。当初は３周の予定だったけど２周で切り上げ。９月のスタートダッシュは大失敗。早くも下方修正の準備を検討中。
とりあえず栄養補給。マクドの月見シリーズ。
スタンダードな月見バーガー。
芳醇ふわとろ月見。
マックシェイクのカスタードプリン味も。リカバリーはバッチリかな？
その後夕方から来週母親が入所する施設へ行って更なる手続き。保証人はよいこさんがメインに。何かと大変だ。てかよいこさんは三男なんだけど…ま、大学卒業して広島から戻ってきたら兄２人が家を出ていたのでこうなるのは約３０年前に決まってた(^-^;
黒いものと聞いて思い浮かぶのは何？
人の心、今の勤務先…
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帰宅後に大人なガリガリ君でクールダウン。今日はキゥイ。
今週はミニロトとビンゴ５で２日連続で末等がヒットし計９００円ゲッツ。この勢いでと思ったら昨日…(T_T)
今夜のカンパイは秋チューハイのラストを飾るりんごちゃん。
続いてToday's music。
２００５年。当時Ｋ－ＭＩＸでヘビロテされドハマりした。この年舘山寺の花火大会にゲストできてお話したのも懐かしい。
ではよい週末を！
生(？)金曜チェック。
なぜか久々の５０キロ割れ。