今日は晴れたり曇ったりの天気だった。浜松の気温は３２．１／２５．６。朝は熱帯夜復活で寝汗(^-^;日中も真夏日で湿気たっぷり(>_<)
海の日と重なった月曜定休日。朝からトレーニング。
基点は花川運動公園。約１３キロの循環走。時折挿す日差しと湿気でシャツもパンツもヌレヌレ(^-^;終わった後に絞ったら大量の汗が…天気はさほどよくないと踏んで地上にしたけど、これなら海の日なんで海でもよかったかなぁ…
ホリデーランチはすき家のまぐろたたき丼とから揚げ。安定の定番コンビ。
午後から今月２回目の社会貢献活動。スケジュールの都合で久々の祝日献血。
今回は全血４００。たまにやると珍しがられる。成分献血のイメージが強いんだろうね、きっと。ま、回数重ねてるからしゃあないか。
今回の戦利品。暑いのでアイス。
この夏、海に行く予定ある？
既に行ってる。この先もたぶん行く。もちろん走りに♪
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今夜の１本勝負。
続いてToday's music。
毎年恒例。今日はマンゴーの日。曲は発売から４０年。
てなわけでマンゴーモノを美味しく頂いた♪
では今週も元気に！
