今日は天気が回復し、午前中晴れ間が広がったけど、次第に雲が増えた。浜松の気温は３２．２／２４．５。いずれも今シーズン最高を更新。真夏日も初。県都静岡市では３５℃オーバーの猛暑日となったらしい。
相変わらずの週末を乗り切って月曜定休日。朝からトレーニング。
予定のない好天の休日といえば防潮堤。西風で前半は冷やされたけど、折り返して後半は結構な灼熱状態。たまに追い風を感じることもあったが長くは続かず。終了後にはランパングショグショ(^-^;暑熱順化のトレーニングになった気がする。
今日の結果。普段より５０メートル先まで進んで折り返したらさらに距離が増えた。謎だ…
汗だくボディーに冷水シャワーは最高の癒し。
ホリデーランチはロッテリアで調達。
安定の定番えびバーガー。
限定の牛カルビバーガー。最近ロッテリアの限定品サイクルが妙に早い気がする。
宇宙人はいると思う？
宇宙人と呼ばれてる人はいるけど、実際はどうなんだろうねぇ…
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今夜の消毒液は檸檬堂を２缶。
続いてToday's music。
テレビ番組「アジア・ピースロード」テーマ曲。村下孝蔵さんが亡くなられて今日で四半世紀。
今日はもう１曲。
美空ひばりさんが亡くなられたのはその１０年前。今年で３５年。享年５２歳、当時は早いなぁと思ったが、オイラもその齢に達した…
では今週も元気に！
