今日は朝のうち雲が多かったけど、その後は日の射した時間があった。浜松の気温は１３．６／４．２と平年を上回り、風も穏やかで日差しが出ると結構暖かさを感じた。
金曜定休日。朝からトレーニング。
基点は泉ソフトボール場。約２２．５キロと今月初のロング走。そこそこ長い坂を下ったり上ったり、時に信号に邪魔されたりと相変わらず波乱万丈(？)
その後床屋へ。前回から１５週間経過。以前は散髪後２ヶ月も経つとかなり鬱陶しくなってたけど、現在は３ヶ月以上経過してもまだそれほどでもないレベル。髪のボリュームがなくなってきてるのをひそかに自覚(T_T)齢を重ねたってことで…
ホリデーランチはマクドナルドのリバイバルバーガーズから
たまごダブルマックと
アイコンチキンソルト＆レモン。肉の日なので肉系を２つペロリ。これにてしばしコカ・コーラ封印。
最近おすすめの漫画ある？
とくになし…
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先週末のサッカーくじ。トトゴール３で２等当選し７９０円。サイトでの購入のため振り込み待ち。２開催連続の当たりで運が向いてきたかと思ったが、同じ回のミニトトＡがニアピン。さらに今日のナンバーズ３でボックスニアピン(T_T)なかなか安定しない(>_<)
今夜のカンパイはＣＧＣのレベル９を２缶。明日から浜松シティマラソンに向けてプチスト期間突入。ただし招待状は未着。公式サイトによると遅れてるみたい。なかなかこないのでエントリー最後までしてなかったかと思ってランネットのマイページで確認したら完了してたので、あとは到着を待つのみ。
続いてToday's music。
１９８６年。「火の鳥・鳳凰編」主題歌。手塚治虫先生が亡くなられてから今日で３５年。そして今夜、小澤征爾さんの訃報が。最近ではエスパー伊東さんに電撃ネットワークの南部さん、かしまし娘の正司歌江さんと止まらぬ悲しいお知らせ。合掌…
ではよい３連休を！オイラも日月と２連休♪
