今日もアツかった。浜松の気温は３２．３／２５．５と再び両方ともあり得ない数値に。トレーニングは仕事前に職場の周辺を９．５キロ。暑さの中、横風を受ける橋を渡ってる間は気持ちよかった。仕事は月の最終日で久々に８時まで。ふぅ…
サクッと今月の振り返り。
ＧＳＫは２３５．１キロで目標未達。天候不順によるスケジュールの狂いはなかったけど、続く暑さで休日の距離が伸びず。７月頭に体調崩した際の不調が尾を引いてる説もひそかに浮上。くじの当選は一昨日出した分のみ。仕事も含めて公私ともにパッとしない感が強かった。
こちらは今月の体重体脂肪率の推移。最近にない低水準をキープ。いいのか悪いのか…本日は５１．３ｋｇ／９．１％。
一番好きな野菜を教えて！
キャベツ。毎日食べてる。
▼本日限定！ブログスタンプ
スーパーブルームーンこと今日の満月はしっかり拝めた。これで運気改善につながればなぁ…
ではToday's music。
毎年恒例。夏の終わりセレクションのファイナル。今年の夏はまだまだ終わりそうにないみたいだけど…