今日も不安定な天気だった。晴れたり曇ったり雨降ったり
月曜定休日。朝からトレーニング。
基点はいつものところ。曇り空と波浪注意報のため海は回避し久々にロードへ。スタート時はほぼノーレインだったけど途中で降りだし、結構長い間強雨を喰らい続けた(>_<)約１７キロと引き続き短縮バージョン。なかなか雨があがらなかったので早めに戻ってきたんでしょうがない。終了後落ち着いたら上の写真のごとく青空が出た。なんてこったい…
そしてランチテロ。
メインは初めてのなか卯でまぐろたたき丼。卵も入って美味し♪
こちらは別件で立ち寄ったウェルシアで仕込んだから揚げ。
バナナの保存は冷蔵派？常温派？
基本常温だけど、この時期は冷蔵庫に入れたほうがいいんだろうか…
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今夜の消毒液。
続いてToday's music。
ハウス「とんがりコーン」ＣＭソング。
では今週も元気に！
