今日は前半雲が多かったけど、次第に晴れ間が広がった。浜松の最高気温は３２．２℃で最も暑い時期を上回る(またの名をあり得ない)数値。朝も熱帯夜でこちらもあり得ない数値。一方で秋田県を中心にあり得ないレベルの雨が続いている地域も。お見舞い申し上げます…
４週間ぶりの日曜休日。朝からトレーニング。
基点は花川運動公園。約１５キロの循環走。今日も引き続き控えめモード。今月のＧＳＫ目標クリアは微妙な感じ。走れないことはなく、走る気もちゃんとあるんだけど、暑さにやられてる感じ。先月の休日がほとんど曇りだったため、日差しの下でロング走ができてない。暑熱順化不足かなぁ…
ホリデーランチはてりやきソースの焼豚＆から揚げ丼＠ローソン。ロクに走ってないけど補給はしっかり。
ちょっとした幸せを感じる瞬間は？
くじの当選。今日はＢＩＧとミニトトＡがＷニアピン(T_T)だったけど…
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今夜はほろよい２缶でカンパイ。サザエさんじゃんけんはあいこ。サザエさんに勝つのもちょっとした幸せだぬ。
続いてToday's music。
１９９３年。カラオケの愛唱歌。ドラマ「素晴らしきかな人生」主題歌。
ではまた明日！
