今日もよい天気だったが、風がやや強く吹いてた。浜松の最高気温は２０．５℃と平年は上回ったけど、風の冷たさを感じた。
２連休最終日。今日も朝からトレーニング。
基点は染地台野鳥公園。前半は下って上ってを繰り返し。しばらくフラットなところを走った後、最近開通した坂を下から攻めた。先月下ってるときはさほど感じなかったけど、結構長いね(^-^;そしてきらりの北側へ。まだ道路は完全に開通してないけど、歩行者は通れる。最後は内野台を回って約２６キロの循環ロング走。スタート時風の冷たさを感じたので半袖ハーフタイツで走ったらちょうどよかった。
栄養補給ランチは吉野家のから牛弁当をアタマの大盛で。
先週はミニロトとビンゴ５が末等で計１０００円ゲッツ。相変わらずビンゴは調子よい。
麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？
麻婆豆腐。ナスは苦手…
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今夜は２種類のパイン味の消毒液を服用。
続いてToday's music。
１９９１年。主演ドラマ「愛さずにいられない」主題歌。これもよく歌った。
では今週も元気に！
