散歩…

こん^^

今日は雨となった。浜松の最高気温は１８．７℃と昨日より７℃以上下がった。まだ平年を上回っているので寒さは感じなかったけど、例の症状の気配が…トレーニングはお休みで休足。仕事は土曜なのに平日かと思わせるシフト。人が少ない分普段より早くめし食えるかなぁと思っていたが、安定の３時過ぎ。寒暖差疲労に加え胃も悲鳴を上げそう…

散歩で最長〇km歩きました！

散歩はしない。ランの最長は１１７キロ。