今日は多少日の出た時間があったけど、雲の多い１日だった。浜松の最高気温は１８．６℃。これでほぼ平年並みらしいけど、ここ数日暖かい日が続いてたので肌寒さを感じた。
そんな天気の月曜定休日。朝からトレーニング。
基点は佐鳴湖の南岸。ここからフラフラと約２４．５キロんの循環ロング走。新幹線の線路の上の橋を渡ったり、奥山線の廃線跡をたどったりと恒例の鉄分濃いめコース。そろそろリアルな鉄旅がしたいけど、コロナがねぇ…レースもあって休みの使い道が限られてるってのもあるし。オフシーズンまでお預けかな。
トレ後に撮影した今日通過した場所。
そしてランチ。メインは昨日仕事帰りに杏林堂で仕込んだ半額寿司とから揚げ。
おともはウィルキンソンくんのマスカット。
もしも身体の一か所が若返るならどこにする？
足かな。そこそこ走れてた頃に戻りたい…
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今夜の消毒液はチルアウトのゼログラビティ。
続いてToday's music。
１９８５年。このユニットでのラストシングル。ダイドー「ジョニアンコーヒー」ＣＭソング。
では今週も元気に！
