今日は朝ちょっと晴れてた時間があったけど、次第に雲が厚みを増し、午後からは一時的に雨が降った。浜松の最高気温は久々に３０℃に届かず、朝も寝苦しさはなかった。これで天気がよければ言うことなしなんだけどねぇ…
８月最後の休日。朝からトレーニング。
海からスタート。当初は晴れてたけど、程なく雲が増えた。次第に青空が見えなくなったので…
後半は防潮堤へ移動。前半防潮堤から後半海に出ることはたまにあるけど、逆はレア。トータル約２７キロのロング走。全般に東風がやや強く吹き、向かい風の後半はなかなかしんどかった。ペースはイマイチだったけど、想定より長く走れたのはいいことだとポジティブに考えよう。
そしてランチ。
メインはモスバーガーのにくの日限定発売商品、にくにくにくバーガー。初体験だったけどなかなかの美味しさ。次食えるのはたぶん来年５月。
前回のビンゴ５で１列揃って末等２００円。すなわちチャラ。一方昨日結果が出たメガビッグでニアピン(T_T)なかなか計画は進行しない(？)
よく焼く派？ちょっと生派？
ウェルダン派。ちょっと生でもいいのはさわやかのハンバーグだけ。
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今月の呑み納めはやさしい桃ジュース。
続いてToday's music。
夏の終わり第８弾。１９８３年。
では今週もヨロシク！
