今日は久々に１日雨を感じなかった。浜松の最高気温は３１．１℃と真夏日。明日以降は再び雨続きの予報。ほどほどに願いたい。
２連休最終日の月曜定休日。朝からのトレーニングはもちろん…
海。
本日のコース。頭と終わりの約５分ずつ以外はほぼこんな感じ。約２５キロの往来ロング走。適度な風が吹いていて、前回海にきた木曜日より楽な感じだった。
その後のランチ。メインどころはセブンイレブンで購入。
久々に「７月１１日」に「セブンイレブン」で「７１１円」の買い物をしてみた。
よく食べるラーメンは？
とくになし。最後にラーメン屋行ったのはいつのことか…最近はたまにカップ麺食べる程度。
▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の消毒液。
続いてToday's music。
１９８４年。レコード持ってる♪
では今週もヨロシク！
