今日は雨の時間が長かった。浜松の最高気温は２６．４℃と平年を下回ったけど湿気ムンムン。蒸し暑いのはキライ(>_<)
そんな天気の月曜定休日だけど、朝からトレーニング。
おなじみ遠州灘海浜公園。画像は使いまわし。小雨の中スタートし天竜川を渡って磐田市へ。ちょっと早めに折り返し天竜川駅を目指そうかと企てたけど、信号に引っかかった＆雨がやや強くなったという理由により戻ることに。約２２．５キロの循環ロング走。ハーフ超えたからいいや。
ランチは吉野家で仕込み。から牛弁当アタマの大盛バージョン。久々に牛丼の具を食った気がする。そして夕方から元気堂でメンテナンスと楽トレ。
梨はそのまま・ケーキ、どちらが好み？
そのまま。冷やして食べたい♪
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今夜の消毒液はグリーンハーフを２缶。
続いてToday's music。
アメリカ独立記念日でもある今日にちなんで。１９８６年。同名主演映画の主題歌。
では今週もヨロシク！
