今朝は想定外の雨音でお目覚め。その後は天気が回復し、浜松の最高気温は２６．４℃と平年を上回った。
数字はよかったもののモヤっと感が激しかった３日間の仕事を終えて金曜定休日。いつもより遅れてトレーニング開始。
基点はおなじみ遠州灘海浜公園。到着した頃には日差しがあったけど、出発が遅くなって時間の余裕がなかったのと、また曇りそうな気がしてきたので海はやめてロードへ。結局晴れ間が続いたので海を回避したことをちと後悔。久しぶりに天竜川を渡って磐田方面を回り約２１．５キロの循環ロング走。モヤっと感を引きずってイマイチテンションが上がらなかったけど、ギリギリハーフ越え。
栄養補給ランチはロッテリアのＴＥＲＩＹＡＫＩリブサンドとえびバーガーなど。安定の美味しさ。
時は金なりを実感したことは？
あったようななかったような…
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今夜はグリーン系なデザインの２缶でサンキュー(３９)消毒。
続いてToday's music。
時の記念日にちなんで。１９９１年。世界陸上東京大会の中継イメージソング。
ではよい週末を！
