今日は再び天気が回復。多少雲の時間はあったものの晴れ間が多かった。浜松の最高気温は２５．８℃と夏日が復活し、昨日より６℃以上アップ。いい陽気なのはありがたいけど、急激な変化で身体がおかしくなりそう。トレーニングは…
泉ソフトボール場から。早めに色々済ませないといけない状況だったため、近場からスタート。通勤通学のラッシュをすり抜けながら産業展示館まで。約２３キロの循環ロング走。信号に引っかかりまくってペースがつかめず。さらに昨日との温度差が原因か、はたまた慢性疲労の影響か、雨あがりで湿気が多かったのもあったのか、調子はイマイチだった。
栄養補給ランチはケンタッキー。
メインは期間限定の極旨ハムカツフィレサンド。かなりのボリューム。
そしてこちらも期間限定スパイシーレモンチキン。さわやかに辛かった。
前回木曜日のロト６で末等１０００円ゲッツ。一方土曜日のミニトトＡと本日のナンバーズ３のボックスでニアピン(T_T)今月は大きいのがこないままあと５日…
給料日に真っ先にすることは？
特に何もしない…そういえば初任給が口座に振り込またのは２７年前の今日。
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今夜の消毒液はレベル５の氷結を２缶。
続いてToday's music。
衝撃の急逝から今日で３０年。第一報は新聞で知った。そして福知山線脱線事故からは１７年。昨日書いたチャレ富士の完走翌日。朝遅く起きてテレビ見てたら凄惨な映像が映し出されて一気に目が覚めた。
では今週もヨロシク！
