今日は冷たい雨が降った。浜松の最高気温は１５．１℃と昨日より８℃以上低い数値。しかもそれは未明に観測され、日中は徐々に下がってったみたい。後半は強風が吹き荒れた時間もあった。
出口が見えない３日間をとりあえず終えて金曜休日。朝のうちにトレーニングへ。
毎度おなじみ佐鳴湖漕艇場。ここを基点に約１７．７キロの循環走。朝発表の予報では雨は昼過ぎからと言っていたが、９時前にポツポツし始めた。走っている間は気にならないレベルですんだものの、走り終えてストレッチして車に戻るとやや強くなった。アブナイアブナイ…
ランチは安定のＭｙ定食。そして午後は…
今月２回目の社会貢献活動。
今回は今年初の全血４００。採血自体は５分ほどで終了。以前から顔なじみの方が担当で、ランニングトークとかしてたらあっという間だった。
いつもの粗品。
そして前に他のブロガーさんが紹介していてほしかったキーホルダーをゲット。次は５月の予定。
その後ちょっと用事があって職場へ。当初は伝言だけしてすぐ帰るつもりだったが、諸事情により約１時間ほどお仕事。
あなたがよく使うアプリは？
いろいろ…
▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の簡易消毒液はヤクルト４００。
続いてToday's music。
１９８８年。この年の今日、中学校の卒業式があった。その頃のヒット曲。今年と同じ雨の金曜日だった。
ではよい３連休を！
