今朝は雨音でアラーム鳴動前にいったん覚醒。その後天気は急速に回復した。浜松の最高気温は２３．６℃と２ヶ月くらい先の陽気。暖かさを飛び越して暑さを感じた。まだ体の準備ができてない…
今日のトレーニングはこちら。
基点は佐鳴湖の南側。約２６．２キロの循環ロング走。トライフル１週間前、最後の暴走。昨夜量った体重はさほど重くなかったけど、走りが重い感じがした。仕事疲れのせいにしておこう(>_<)軽便鉄道奥山線の跡をたどったり新幹線を飛び越す橋を渡ったりとまたまた鉄分補給ラン。そろそろリアルな鉄旅がしたい。
戻ってきたら桜発見。
栄養補給ランチはすき家の豚カルビ丼弁当。
嬉しかったホワイトデーのプレゼントは？
あげるほうでし。ここのところのバタバタでまだ用意できてない(^-^;
▼本日限定！ブログスタンプ
禁酒キャンペーンに入ったので今夜はコレで簡易消毒。
１週間前になってようやく招待状が到着。
続いてToday's music。
毎年恒例ホワイトデーの歌。２００８年公開の映画「銀色のシーズン」主題歌。この時期はまだ年に数回映画館に足を運んで鑑賞してた。これもそのひとつ。
では今週もヨロシク！
２回連続でナンバーズ４がボックスニアピン(T_T)