昨夜遅くに降り出した雨は朝のうちに上がり、一度は晴れ間が広がったけど、午後になると再び雨の時間があった。次第に冷たい風が強まり、寒くなった。この週末はグッと冷えそう。てかすでに外は寒い…体調管理に注意。
３日間に及ぶストレスとの闘いから解放された金曜休日。朝の雨があがったころからトレーニング開始。
今日の基点は佐鳴湖漕艇場。１１日ぶりのロング走はいつも通り無計画にスタートし、向かい風や吹きっさらしの横風エリアでは結構寒さを感じながら約２５．５キロ。スタート時間が遅くなったけど、いつも並みの距離を稼げた。ちょうど新幹線をまたいでいるときに列車が通過し、新幹線の上を走るというレアな経験をした。
栄養補給ランチは２度目の登場となるケンタッキーのチキンフィレ&メンチカツサンド。クリスマスが迫って混雑する前にリピ。
飛行機好き？嫌い？
乗ったことないからわかんない。ただ以前は絶対乗りたくないって考えてたけど、最近は乗ってみたいと思うようになった。何か当たれば…
▼本日限定！ブログスタンプ
今週は贅沢搾りウイーク。明日からトライフルに向けて再びプチスト開始。
続いてToday's music。
お昼にケンタッキーを食べたので。
ではよい週末を！
