今日もよく冷えた。浜松の最高気温は１４．６℃と平年以下、朝も４．６℃と冷え冷え。寒いのキライ…
３日間の激務を終えた金曜休日。今日の会場は…
佐鳴湖公園。
車を停めてるのは花見台駐車場。２０年以上前、この辺で花見をした記憶があるけど、たぶんそれが今のところ最後にした普通の花見かも…話が逸れたが後述する事情で出発が遅れたため近場を基点に。ここから走るときのＭｙスタンダードとは逆に、まずは坂を下って佐鳴湖へ。佐鳴湖ぐるりんロードを半周少々してから外へ。幾多のアップダウンをのりこえ約２６．５キロの循環ロング走。何となく身体が重い気がした。実際昨夜の測定では久々に５４キロ台だったが…ウエイトの重さに加え激務の疲労からくる重さもあった気がする。ただ終わる頃にはそれが消えてた。
栄養補給ランチは今年も出ましたグラコロ。安定の定番と初のコク旨アンガスビーフボロネーゼ。どっちも美味し♪ランで軽くした分がチャラになったかな(^-^;
朝から昼前にかけて、山梨と和歌山で震度５弱を観測する地震が相次いで発生。朝の出遅れは山梨での地震情報のニュースを見ていたことが原因なのだが、やっぱ地震は怖い…よいこ地方も地震に関してはかなりの警戒が必要な地域。防ぎようがないだけに備えておかないとと思いつつ、なかなか実行できない…
こたつで寝ちゃったことある？
たぶんない。こたつがない…
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今夜の消毒液はTheまるごとシリーズ第３弾。明日からクラメロハーフに向けてほぼ半年ぶりのプチスト期間突入。
続いてToday's music。
１９８２年。リアルでの記憶がある時代だけど、歌の存在を知ったのはちょっとあと。
ではよい週末を！
