寝過ごし… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今朝はアラームに気づかず、約40分の大寝坊。頭痛も含めて何か体内に異変が起きてるんかなぁ。天からの招待状かも(爆)お天気は晴れたり曇ったりで、最高気温は23.5℃と昨日に続いて高め。トレーニングは出勤前に近所を6キロ。起きるのが遅くなったんでショート。気温が上がってきたためノースリランパンスタイルに戻したけど問題なかった。途中で某女史と遭遇。そのあと気づかなかったけど仕事関係の知人にも見られたらしい。この短時間で2人とは珍しい。仕事は引き続き改装しながらの営業で、ゴチャゴチャバタバタ。激疲れモード入った。


思い出のぬいぐるみ、ある?


とくにない…

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ではToday's music。



1982年。

水曜チェック:53.8kg/11.8%。最近体脂肪率がやや高め(^-^;