今日は朝のうち雲が多かったけど、次第に晴れ間が出た。浜松の最高気温は２８．９℃と相変わらず高め。でも来週には暑さもおさまるとのこと。一気に下がらなければよいが…
カレンダーは赤文字になってるけど平日な月曜日。オイラは定休日で休みなので朝からトレーニング。
久々の花川運動公園。朝の空には雲がびっしりで、日差しは期待できないかなと考えここにきたけど、走ってるうちに青空の割合が増えた。海で日焼けできたなぁと途中で後悔…約３ヶ月ぶりにオールロードで約２７キロの循環ロング走。ボチボチ地上でのロングもやってかないといかん時期なんで、ちょうどよかったかも。
足元はこの間ポチッたシューズの初履き。色だけ見て決めたけど、軽くて悪くはない感じだった。
栄養補給ランチはすき家のサーモン丼。ホントはマグロのたたき丼を注文したけど、たたきが品切れだとちょっと経ってから言われた。代わりにこれを勧められたので言われるがままにオーダー変更。結構美味かった。
午後は昨日行われた出雲駅伝を収録観戦。東京国際大学が初出場初優勝。最後は独走気味だったみたいだけど、２位以降は結構入れ替わりが激しい展開だった。母校の後輩の出走は１人だけ。全日本と箱根に期待。
そのあとはプロ野球のドラフト会議をリアルタイム観戦。何年ぶりかなぁ…１位指名ではホークスとベイスターズは高校ビッグ３のうち２人をそれぞれ１本釣り＆抽選で交渉権獲得。今後が楽しみ♪
だれかにウインクされたことある？
たぶんない…
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今夜の消毒液は氷結レモンのソフトなサワーレモンと超強力塩レモン。
続いてToday's music。
ウィンクの日ということでWinkの歌。１９９１年。３０年前の秋のヒット曲。
では今週も元気で！
