今日は天気が回復し、好天に恵まれた。浜松の最高気温は２７．８℃、快適な陽気だった。
９月最後の休日。朝からトレーニング。
またまた海。東風が吹いてて前半は追い風。さほど強くはない感じだったけど、ほどほどに冷やされてる気がした。後半は向かい風でペースダウンしたが、無事２５キロ。
栄養補給ランチはすき家の牛豚カレー。Ｗミートでパワーチャージ。
行ってよかった国、行ってみたい国はある？
日本から出たことないからわかんない…
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今月の呑み納めは初モノ２缶。天敵(？)ハイボールもコーラフレーバー&６％の低アルコール品なので問題なし。
続いてToday's music。
映画「イージー・ライダー」主題歌。邦題は『ワイルドでいこう！』。
てなわけでワイルドな(？)写真。最近巷で流行のポーズに挑戦してみたけど、難しかったため自己流で。
では今週も元気で！
