今日は前半雲が多く、朝のうちは小雨も降ったりしたけど、次第に晴れ間が広がった。浜松の最高気温は２８．３℃、蒸し暑さを感じた。梅雨どきなんで仕方ない面はあるが、湿気はキライ…
今月最初の月曜日。いつもより遅れてトレーニングスタート。
今日の基点は花川運動公園。ここから気賀～井伊谷～常葉大学～ホンダサッカー場と回って約３０．３キロの循環ロング走。スタート直後に小雨に見舞われたかと思ったら最後には日差しが出るという、慌しい天気だった。トライアルマラソンに向けた暴走はこれにて終了。今のところ予報は曇、雨はやめてね。
うちの母親はココがすごい！
わかんない…
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禁酒キャンペーンに入ったため、今夜はプロテイン注入。
続いてToday's music。
１９９０年発売。ドラマ「過ぎし日のセレナーデ」主題歌。
では今週も元気で！
