今日は午前中晴れ間があったけど、雲の多い天気で、夜には雨も降った。なかなか好天は続かない。浜松の最高気温は２５．６℃と夏日、若干湿気を感じた。
週末の仕事から解放された月曜休日。朝からトレーニング。
花川運動公園の西エリア。ここから桜台~美咲台のアップダウンを経て細江を少し攻めた後、舘山寺温泉まで行って戻って約３１キロの循環ロング走。今月初の３０超えにして、加齢後初のロング。気づけばこんな距離になってた感じ。
パワーランチは吉野家のから揚げ黒カレー。最近復活した黒カレー、から揚げとのコラボは自身初。
初めてゴルフ場に行ったのはいつ？
行ったことない。家から歩いて行ける距離にゴルフ場はあるけど…
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今夜はライトな消毒液を服用。
続いてToday's music。
ゴルフにちなんで。１９８７年。ドラマ「プロゴルファー祈子」主題歌。
では今週も元気で！
