今日は天気はよかったけど、風が冷たかった。浜松の最高気温は１９．６℃まで上がったようだが、風の影響で体感はそこまであった気がしなかった。この先数日は平年より低い状態が続く模様。寒の戻りかな…体調管理に注意。
３日間の仕事を乗り切った金曜休日。朝からトレーニングへ。
最近お気に入りの佐鳴湖公園。駐車場にはツツジが結構咲いてた。ここから下に降りて佐鳴湖を半周弱してからロードに出て約１５キロの循環走。前々回が海沿い、前回は山方面を攻めたので、今日は街中(謎)トライアルマラソン２日前ということでショートバージョン。調子はよくない(>_<)そのあと散髪へ。３ヶ月ぶりにバッサリカットしてスッキリ。
帰宅後のランチはすき家のやきそば牛丼弁当。Ｗ炭水化物でプチカーボ。そして夕方に元気堂へ。オープン１０周年イベントで矯正が１０００円。久々にやってもらった。右足が若干短かったようだ。前からたまに言われてたっけ。
最後に大仏を見たのはいつ？
中学の修学旅行で奈良の大仏を見たような気が…
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今夜の簡易消毒液はＢＦ－１。
続いてToday's music。
１９８９年。カラオケの愛唱歌。こどもの日にフミヤさんがアクトでライブやるらしい。行ってみたいけど休みの枠がない(T_T)
ではよい週末を！
