ツインズ… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日も風がやや冷たい1日だった。浜松の最高気温は11.8℃と平年を上回り、日差しのぬくもりは感じられたけど、日差しがさえぎられたところでは寒かった。

3日間の仕事を終えた金曜休日。まずは…

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車にエサ。先月比2円アップの130円/L。特売日に入れてもこの価格(>_<)前回同様結構引っ張っちゃったんで、ここ2日はヒヤヒヤしながら車走らせてた。ホントはよくないという説を聞いたことがあるけど、少しでも安く入れたいんで。

続いてトレーニング。

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基点は花川運動公園の西エリア。都田のヘアピンカーブを久々に上から攻め、数年前の大河ドラマでおなじみの龍潭寺を通過し、美咲台から桜台の長いアップダウンコースで仕上げて約30キロ。井伊谷方面はかなり久々。

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トレ後にバレンタインジャンボを購入。発売開始後最初の大安吉日、他のくじを購入するついでに。自由への近道はタイ米大枚ゲット(謎)

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栄養補給ランチは幸楽苑の牛カルビ・餃子弁当。実は幸楽苑デビュー♪折しも今日、昨年の家庭における餃子購入額ランキングでわが浜松市が2年ぶりに1位を奪回\(^o^)/何の因果か、夜も餃子が出てきた(^-^;

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今夜の消毒液は久々に氷結ストロング。

双子の芸能人と言えば?


工藤兄弟、ザたっち、リリーズ、こまどり姉妹…

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続いてToday's music。



1983年。ザ・ベストテンの年間チャートで33位を記録。

ではよい週末を!

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