今日は寒さが復活。浜松の最高気温は９℃だったが、これは未明に観測された数字らしく、日中は４~５℃台だったとのこと。風も強く、体感はホント寒かった。
１月最後の休日。寒さの中、トレーニングにお出かけ。
おなじみの遠州灘海浜公園。からの～
馬込川。久々の川沿いラン。中田島橋から川沿いの道に入り、一旦新川方面まで行った後、馬込川に戻って馬込大橋で折り返し。イメージ的には左岸から右岸に進んだ感じだったが、どこかのくぐった橋には前半が右岸、後半は左岸と記されてた。河口から見ると左から右だけど、こういうときは上流からの見た目で表されるということか？かなりクネクネした道をゆるゆると約３０キロ。途中で一時逸れたとこもあったんで。風を喰らった場所もあったが、初めて通った場所もあってそこそこ楽しんだ。
今日は肉の日。トレ後のパワーランチは…
タツタまつり。
王道タツタに
瀬戸内レモンタルタルバージョン。
ひとくちタツタもペロリ。
そして夕方に元気堂へ。道中、雪がちらついた。今シーズン初めて雪を体感。寒いのはキライ…
今日の明け方に面月を迎えた。昨夜はタイミング悪く出ていた月を撮り逃したけど、今日はバッチリ。年明け後初の満月をウルフムーンと呼ぶらしい。
好きなフリーペーパー教えて！
ホットペッパー。最近はほとんど見る機会なし…
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１月の呑み納めは檸檬堂。ついに鬼とカミソリの超強力ダブル。カミソリは今月３回目。
続いてToday's music。
１年前の今日亡くなられた梓みちよさん。リアルでは知らないこの歌が一番好き♪
ではよい週末を！
