今日は朝晩はやや雲が出たけど、日中は晴天に恵まれた。浜松の最高気温は２９．８℃と真夏日一歩手前。続く暑さで体調管理に注意。
そんな感じの金曜休日。朝からトレーニング。
ついに海トレ復活。昨年９月２７日以来(^-^;久々過ぎ＆暑さでけっこうしんどかったが、約２５キロ。ペースはよくなかったけど、海辺を走って気分はスッキリ♪
さて、一昨日の静岡新聞夕刊の１面トップにこんな記事が。
ランニング中のマスク着用はお勧めできないとのこと。よくぞ言ってくれた。ここ最近暑さが続く中、マスクランはホント危険。それ以外の対策を徹底すればよいと書かれているので、その方向でいこう。といいつつ、体育の授業ではマスクが必須ではないとのスポーツ庁からの通達を目にした２週間ほど前から既にマスクレスランしてた。
トレーニングはマクドの森永ラムネシェイクで涼をとり、夕方から元気堂へ。
明日の未明が満月。今夜もやや霞んでたけど、それなりに輝いて見えた。
理想の老後の暮らし方は？
悠々自適…今のところ現実的ではないけどね。１億総活躍社会とか言ってるバカ首相がいるけど、結局はいつまでも働かせて色々徴収したいだけだろ。わが店にも先月７１歳になった入社２年目の方に、つい先日還暦を迎えた入社３ヶ月目の方がいらっしゃる。いずれも一昔前ならリタイアしててもおかしくない。生涯現役はランニングライフだけで十分。仕事に関してはノーサンキュー。▼本日限定！ブログスタンプ
今夜は久々にナイナイ消毒。
続いてToday's music。
１９９２年。マルちゃんホットヌードルのＣＭソング。この方のブレイクソングともいえる作品。これを始め、各作品結構カラオケで歌ってた。
ではよい週末を！
