大寒…

こん^^

今日は二十四節気の「大寒」。いよいよ寒さもピークを迎える頃。のはずだが、後半は風がやや冷たくなったけど、比較的暖かさを感じる１日だった。近年まれにみる暖冬傾向、ありがたいことだが、ある部分で仕事に影響を及ぼしている…また今朝はこの時期にしては珍しく寝汗が(謎)

昨日の山トレから一夜明け、両大腿部に筋肉痛の気配が。てなわけで朝からこちらへお出かけ。



トレーニングは花川運動公園を基点に約２０．４キロの循環走。大きな坂を含むコースで、結構足にきた。さらに左足首にも違和感が発生。そんな中、夕方から元気堂でメンテナンス。ついでに足首の状態を相談したところ…



ドーピングテーピングされちゃった。捻挫とのこと。誰かさんと同じ(^-^;ここは大学１年以来の古傷でもある。このときは自然治癒させたのだが、その後もまれにおかしくなることがあった。今のところ痛みはないけど、気がかり…そういえば千葉のビールさんも足の状態がよろしくないと書かれていた。チームブロランの結束力、恐るべし(>_<)

玉の輿、憧れる？

逆玉になるのかな、いいねぇ…

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今夜の消毒液はキリンザストロング２缶。

続いて曲。



１９８７年。「グリコアーモンドチョコレート」ＣＭソング。

では今週も元気で！