今日も比較的好天に恵まれ、浜松の最高気温は１６℃まで上がった。金土と続いた寒さが緩み、この先も暖かい日が多くなる予報。いいことだ。
クラメロが終わって一夜。足腰に軽いダメージあり。てなわけで朝のうちに近所で約６キロのほぐしラン。その後元気堂でいつもより少し長めのメンテナンス。
そして夜は…
近所で月１恒例、小中の同級生とお食事会。１２月ということで忘年会も兼ねて。今回は１人都合がつかず４人会に。
豪勢な刺し盛も食べちゃった。フルーツジュース６杯で肝トレもバッチリ。
２日間にわたって新旧のお友達と交遊し心の栄養補給。いつまでもつかな…
地球に感謝をヒトコト！
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続いて曲。
１９９８年の今日発売のデビュー作。
では今週も元気で！
