今日は久々に晴れベースの天気となった。ただし最低気温は３．９℃、最高気温は１２．８℃といずれも今シーズン最も低い数値で、風はさほどなかったが空気が冷たかった。
そんな中でのトレーニングは当初気力喪失状態を引きずっていたが、徐々に戻ってきた。最近の不調の原因は光合成不足だったのではないかと(^-^;そして夕方には元気堂へ。ほぼ半年ぶりに楽トレ再開。
好きなお肉料理教えて！
ハンバーグ、とんかつ、チキン…
それを一発で賄えるモスバーガーのにくカツにくバーガー。毎月２９日の限定販売。休日と重なった今日、念願の初体験。炭水化物が少ないことにあとで気づいたけど、ラン後の補給にはよいかな。
▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の消毒液は超強力氷スト２缶。明日からクラメロに向けて再びプチスト。
続いて曲。
１９９２年。寒い季節の定番ソング。
ではよい週末を！
