今日もいい天気だった。日中は２２．５℃まで上がり、比較的暖かさを感じたが、最低気温は８．４℃と今シーズン初めて１ケタ。昨夜寝る前に掛布団を冬仕様にしたんだけど、正解だった。この温度差に注意だぬ。トレーニングは仕事前に職場の周辺を７キロ。仕事は８時まで。
昨夜、突如左の耳が聞こえにくくなった。今朝になって症状が悪化、よく言われる突発性難聴ってやつかなぁと考え、仕事中に検索かけてみたが、原因として挙げられていることに当てはまるものが多かった。それはストレスに睡眠不足。なかなか素直に帰れない仕事、それによって自分の時間を確保するための夜更かし。生活を改善しなければ…時間の経過とともに聞こえにくい状態は改善しつつあるけど、注意が必要かな。
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では曲。
今日は本田美奈子さんの命日。もう１４年…松田優作さんも今日が命日。こちらは３０年前。