今日も梅雨モードな天気となった。某友人も言ってたけどカビが生えそうな感じ(^-^;晴天の下で海トレしたいけど、向こう１週間の予報も曇時々か一時雨続き(T_T)
てなわけでトレーニングはロード。普段スタートする時間帯にはガッツリ雨だったのでしばし自宅警備。あがったのを見計らって通常より約１時間半遅れてスタート。その後の予定への影響を考慮してショートバージョンに。その要因である献血は無事終了。
続いて月初の目標発表。走行距離は３１０で。単純計算で１日１０キロペース。過去３ヶ月並みでいければ無問題なレベルだけど、雨と暑さの影響で今日のようにショートバージョンの可能性もある。ヤバければどこかで下方修正予定。そしてそろそろなにか当てたいものだが初日早々ナンバーズ４がボックスニアピン(T_T)
今日７月１日は２つのアニバーサリー。まずはわが浜松市の市制記念日。１９１１年の市制施行から１０８年。そして平成の大合併で現在の形になったのが１４年前の今日。もう一つはオイラのアメブロスタートから１０周年。ワンショットダイアリーからはじめて以前書いていたのと統合して現在に至る。いつもありがとうございます、そしてこれからもよろしく～
銀行どのくらいの頻度でいく？
月１回。定期的に通帳記入しに行くけど、店舗外のＡＴＭで済ませちゃうと間隔空いちゃう…▼本日限定！ブログスタンプ
今夜の消毒液はセブン&アイの６９バージョン。
続いて曲。
１９８８年。心ロンの主題歌。本日６４歳になったさんまさん。
では今月も元気で！
