今日はほぼ終日好天に恵まれたが、風が冷たかった。週の後半には強い寒気がくるらしい。気をつけなくちゃ…
加古川マラソンから一夜明け、足腰にハリが残っていた。午前中のランとメンテナンスで緩和した感じがある。次戦の５キロ&駅伝まであと２０日、１つ終わったのでまたボチボチやっていこうと思う。
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今夜も月はきれいに輝いていた。
イブの消毒液は超強力氷結２缶。
続いて曲。
世代的にクリスマスソングの№１はやっぱこれ。
では今週も元気で！
